核桃的禁忌
发布时间：2021-11-18 10:15:46
每日吃核桃，能够长命，防白头发。核桃仁中的维生素E、欧米伽油酸和营养元素都有益于色素的造成。因此 常吃核桃能够合理预防白发。
常常吃核桃，能够预防肝癌。每日的核桃仁能够使患上2型糖尿病的概率降低24%。核桃仁的不饱和脂肪，能够缓解对甘精胰岛素的抵御，并减少糖尿病的风险性。
核桃仁尽管非常好，可是一种人不能吃，核桃仁植物油脂丰富多彩，吃多了大会上火和恶心想吐。已经容易上火和腹泻的人，不宜吃核桃。
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