三天完毕后，一共瘦了6斤。很不满意这結果啊，但是也可能是由于以前减肥瘦了十几斤了，如今有点儿小短板了。假如以前没减过肥，可能实际效果更强吧。接下去就需要好好地HOLD住这一休重了哦。

吃密糖往往能减肥瘦身，是由于它含的发热量很低，仅有同样份量白砂糖的75%。100g纯蜂蜜含294热量，即便一天吃足200g，所消化吸收的发热量也但是600热量，对比平常摄入千二至千五热量的一切正常标准，间距很远，因此 虽是‘甜点’，但一样可做到减肥瘦身。除此之外，纯蜂蜜带有便于消化吸收的维生素和矿物，能补充维生素B、C、钾、钙等，不容易毁坏人体营养搭配，是减肥瘦身的上品。