红心柚是再普遍但是的新鲜水果了，每一年来到冬季的情况下，目前市面上便会出現许多的红心柚，而这种红心柚许许多多都不一样，从味儿和口味上也会不一样，实际上柚子的营养使用价值很高，口味也非常非常好，最关键的是味儿甜酸有点苦涩味，在其中还带有丰富多彩的维C及其很多的纯天然微量元素，是医疗界认可的饮食疗法新鲜水果，在月子期间是不是能够吃柚子呢？

红心柚是芸香科绿色植物柚的完善果子，产自在我国福建省、广东省等沿海地区，以广东省沙田柚为佳品。

它味儿甜酸，有点苦涩味，带有丰富多彩的维他命C及很多别的营养元素，是医疗界认可的最具饮食疗法经济效益的新鲜水果。

当代药学剖析，红心柚之肉与皮，均含有枳壳，新陈皮和胡罗卜素，B族维生素、维他命C，矿物，糖原及挥发油等。柚皮与别的黄酮类化合物、多糖类类似，有抗感染功效，柚皮一氧化氮合酶较纯品抗感染功效更强，当代医学研究发现，柚肉中带有比较丰富的维他命C及其类甘精胰岛素等成份，故有降血脂、降低血脂、减肥瘦身、护肤养颜美容等作用。常常服用，对高血压、糖尿病、动脉硬化等病症有輔助医治功效，对胖人有健身美容养颜作用。

营养成分