排骨炖地瓜的做法
发布时间:2021-11-18 10:15:18
强烈推荐服用時间
中餐馆|晚饭
营养成分分析
猪大骨(大排):猪大骨出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪,尤其是丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康;具备滋阴润燥、益肾补血补气的作用,适合于气血两虚,肾阴虚纳呆者。红薯:地瓜味儿柔美,营养丰富,又便于消化吸收,可供很多能源,有的地域把它做为正餐。地瓜带有与众不同的生物类黄酮成份,这类物质既抗癌又益寿延年,它能合理抑止乳腺癌和结肠癌的产生。而且地瓜对内脏器官黏膜有独特的维护功效,能抑制胆固醇的堆积,维持血管延展性,避免 肾脏中的结缔组织委缩,避免 胶原病的产生。另外它還是一种理想化的减肥瘦身食品。它的发热量比稻米低,并且由于其含有膳食纤维素,而具备阻拦糖份转换为人体脂肪的独特作用。
食物相克
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