服食灵芝孢子粉的量要依据本身的身体素质而定，也是需要对于不一样的主要用途。日常保健群体建议每日使用量 2g，能够 1次服完，还可以分2 次服食。用以輔助医治的使用量要咨询医师，建议每日服食 4g，早中晚各服 1 次。酒前、喝醉酒建议服食 2g上下。

冲调灵芝孢子粉的水要挑选零污染的天然山泉水或地表水，还可以用饮用水。一般沒有历经消毒杀菌的破壁料理机灵芝孢子粉要用沸水冲调，温服;消毒杀菌过的破壁料理机灵芝孢子粉用温水冲调较为合适，自然还可以用开水冲调，温服。

假如服用沒有破壁料理机的灵芝孢子粉，最好是水焯 5 分鐘上下，还可以用于熬汤，在汤煲好前 10 分鐘上下添加就可以(用不破壁料理机的灵芝孢子粉煲骨头汤，汤的味儿非常鲜美，不用加鸡精和别的鲜香剂)。

也有些人将不破壁料理机的灵芝孢子粉添加做饺子的饺子馅里，味儿非常好，若将灵芝孢子粉掺加饺子馅里，最好是白肉的占比超出 50%，味儿会更好，灵芝孢子粉与肉的使用量占比为 1:50，或依据分别的口味习惯性适度调节。