灵芝粉实际上也是近年来医药学上一个关键创造发明，由于灵芝粉在近年来才被资金投入到医药学行业之中。灵芝粉就是指野生灵芝表层遮盖到的一层粉状物质，常常服食灵芝粉有利于抗氧化性，维护人体肝脏。因此 灵芝粉也变成了大家所青睐的一种保健品，而在一天之中何时吃灵芝粉最可以充分发挥出功效?

一、以便更强消化吸收，灵芝孢子粉一般空腹吃用，建议在 3个时间范围服食，即早饭前三十分钟、中饭前三十分钟和晚上睡前三十分钟(夜尿频多的人员建议睡觉前 1 钟头服食较为适合)。

二、假如胃肠脾胃不和或是有慢性肠胃炎的病人，最好是在餐后 1 钟头上下服用。

三、血压稍低、寒性身体素质的人员最好是咨询中医学，用清补型的食药同源的食物熬水服用。

四、喝酒的人员，能够在喝酒前 1个钟头或喝醉酒三十分钟服食灵芝孢子粉。