梨削皮以后，用擦砧板细生产加工。用锡箔纸包好蒜头，放到锅中炒，直至沒有甜味，随后捣烂。

将纯蜂蜜5炒勺、梨、蒜末放进锅中，略微煮一下，煮好后，晾凉就可以服用。

孩子便秘时吃蒸甜冬瓜

便量很少，大便困难的便秘的原因是健身运动不够、心理状态原因、环境破坏、欠佳的饮食结构等。在刚开始断奶后喂养的状况下出現的便秘，可能是水份不够、少食、过多的蛋白摄入等原因，这时应当根据含有化学纤维质的蔬菜水果、无盐黄油、水果汁或是水等补充水份，并积极主动喂养有利于便秘的食品。

蒸甜冬瓜