海胆是什么东西
发布时间：2021-11-18 10:14:21
营养分析
海胆黄带有的蛋白由17种碳水化合物构成，不仅质量好，并且量大。每豪克海胆黄含蛋白20克，此量基本上为鸡脯肉、猪瘦肉、淡水鱼和蛋类食品食品蛋白质含量的二倍。脂肪率是7.2克，在其中主要是对健康有益的不饱和脂肪和不饱和脂肪酸。糖成分是14.9克。矿物钙、磷的成分极其丰富多彩，分别是475与456mg，比牛乳高得多。此外，海胆黄还带有较多的维他命 A、维他命 D与别的多种多样矿物。
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