石榴是一种在秋天会完善的新鲜水果，也是一种口味甜酸的新鲜水果，许多 人都喜欢吃石榴。可是，许多 人针对石榴是否发性食物，还并不是很掌握。实际上，石榴并并不是发性食物，因此 大家是能够 安心吃石榴的。当然，石榴的营养成分也是不可小觑的。下边就为大伙儿介绍一下石榴的作用与功效！

1、石榴有利于抑菌

石榴抗病菌的实际效果能够 说成有非常好的作用，它能够 协助我们合理的抑止志贺氏痢疾杆菌、橙黄色葡萄球菌、溶血性链球菌感染、霍乱弧菌等，而且针对医治各种各样皮肤疾病也是有非常好的作用，在平常多吃一点石榴可以降低病症的出現，石榴皮煎剂还能抑止感冒病毒。

2、石榴有利于补充营养成分

石榴中带有的营养元素非常丰富，它自身就带有身体需要的水果糖类，优质蛋白等，这种物质可以协助我们为人体补充需要的动能和发热量，而且它带有丰富多彩的营养元素，在其中含铁的成分出现异常的丰富多彩，服用以后协助身体迅速修复，消除疲劳。