糖是一种遭受了很多人热烈欢迎的小零食。而在吃甜的情况下，很多人還是较为留意的，例如许多 患有病症的人就想要知道糖是否发性食物。实际上，糖并不属于发性食物，并不会造成一些病症的加剧，可是菌类、平菇、目鱼、黄花鱼、大闸蟹、春笋及其水蜜桃等食材，全是归属于发性食物的，不能多吃。

1、食用蘑菇

关键有菌类、平菇等，多食这种食材易致动风生阳，开启肝阳头痛、肝热眩晕等宿疾，除此之外，还易引起或加剧皮肤疮疡疮毒。

2、海腥类

关键有目鱼、黄花鱼、银鲳、蚌肉、虾、大闸蟹等海产品，这类食品大多数咸寒而腥，针对身体素质过敏症状，易引起过敏性疾病发病如哮喘、荨麻疹症，另外，也易催发疮疡疮毒等皮肤疾病。