冬瓜是一种针对身体健康拥有 推动作用的粗粮，也是很多人都喜爱吃的东西之一。南瓜的营养使用价值還是较为高的，适当的吃南瓜，不论是针对老老少少，全是拥有 一定的益处的。很多人都是在怀孕后期的情况下吃南瓜，这是由于，怀孕后期吃南瓜的好处许多 ，下边将对于此事开展详细介绍！

一、补充营养成分

冬瓜中带有丰富多彩维生素E和b-胡罗卜素，维生素E具备较强的抗氧化性功效，能合理地维护身体免遭一些氧自由基和过氧化物的危害，并可能具备一定的延缓衰老功效。孕妇服用有护肤延缓衰老的功效。b-胡罗卜素在身体可以变化为对身体具备关键生理学功效的维生素D，对保护眼睛、防止眼病、保持身体上皮细胞组织的身心健康、维护保养骨骼身心健康及防癌抗癌等层面均有关键功效。孕妇服用能协助保持组织细胞身心健康，推动本身和胎宝宝的生长发育。

二、增加抵抗力

孕妇的抵抗能力是较为弱的，而冬瓜中含有胡罗卜素、维他命C、番茄素等极强的抗氧化性物质，能协助消除身体危害氧自由基，提升人体的免疫能力，增加抵抗力。