土豆炒豆芽
发布时间：2021-11-18 10:11:08
5.放进花椒面和盐;
6.待黑豆苗炒过，沒有生豆味道后放进朝天椒丝，味精，就可以盛盘。
二、豆芽菜的营养成分
在绿豆芽中包括了大豆的关键营养元素，乃至在其中的一些原素会伴随着侵泡時间的增加，而出現成分增加，比如，在其中的维他命C在出芽后的4天上下，可以做到成分的低值。
大豆在侵泡、出芽的全过程中，还会继续促使在其中的营养元素、大豆卵磷脂成分持续的突显出去，这种物质可以更强的被人体消化吸收运用。
三、土豆的营养使用价值
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