酒中

1.饮酒时谨记不必食用凉水、柠檬汁等刺激的饮品，要不然前边的牛乳就白喝了；不必和汽水如可口可乐等一起喝，这类饮品中的成份会加速人体消化吸收乙醇的速率。

2.喝酒，不能一饮而尽，应分为两口喝。喝酒，应待啤酒沫落下来之后再喝。不然，轻则腹涨不舒服，重则“直播现场”。

3.饮酒的空隙可喝一杯酸牛奶，酸 醇=水。

4.宜慢不适合快。饮酒后5分鐘酒精进到血液，30~120分钟，血中乙醇浓度做到巅峰。喝酒快则血中乙醇浓度上升快，迅速会出現喝醉情况。若渐渐地饮，就会有充足的時间把酒精溶掉，酒精的造成量就少，不容易喝醉酒。