莲子淮山煲猪骨
发布时间：2021-11-18 10:10:04
5.净心、去斑：带心莲籽能清心火，祛除雀斑，然不能久煎
猪排骨除含蛋白质、人体脂肪、维他命外，还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，能为儿童和老年人出示优质蛋白质。
猪排骨有很高的营养成分，具备补肾固精、益肾补血补气的作用。煮汤来放上葱，和一些相对的调味品，煮之后十分美味可口，也很有营养成分。
菜肴特点
烹制简易
作法
1 提前准备全部原材料，排骨解冻。
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