弥猴桃和一些食材一起吃会具有相冲的实际效果，会影响到营养膳食的消化吸收，例如弥猴桃和丝瓜一起吃会毁坏维他命C，弥猴桃和红萝卜一起吃会减少营养成分。弥猴桃是寒凉的新鲜水果，服用过多会出現腹泻，腹痛等病症，弥猴桃是能够和橘子一起吃的，能够将水果的营养成份更大的充分发挥出現，对身心健康是有益处的。

从食材的茯苓功效成份上看来，弥猴桃寒性，含有维他命C、胡罗卜素、膳食纤维素、水杨酸、葡萄糖、叶酸片及其钾、镁、磷等矿物原素;

橘子性凉，含有碳水化合物化合物、人体脂肪、挥发油、胡罗卜素、多种营养元素、原花青素及钙、铁等微量元素，

这二种食材成份不相冲，是能够一起适当服用的。

弥猴桃和橘子一起吃的益处

1、猕猴桃加橙能止咳化痰