奶贝带有丰富多彩的维他命、蛋白等各种各样对身心健康有益处的营养元素，可以说其集聚着牛乳的各种各样精粹，适度服用对身心健康具备巨大的助益。例如可用以补充优质蛋白质、营养成分，增强抵抗力，推动身心健康。总而言之，不管从什么方面而言吃奶贝都具备强劲的保健养生使用价值，那麼奶贝都有哪些作用呢？

1、补充营养成分

奶贝集中化了牛乳的所有精粹。在其中营养元素比较丰富，含有蛋白、钙、维他命等对身体十分关键的营养元素，身体适当服用十分有益于补充营养成分，特别是在合适营养不良者服用。

2、补充优质蛋白质

简易而言，奶贝能够说成牛乳的缩小物，在其中含有的营养元素尤其是优质蛋白质非常丰富，很合适已经发展生长发育的青少年儿童和少年儿童服用，有益于推动发肓，还特别适合老人服用，有益于避免骨质疏松症。

3、增强抵抗力