弥猴桃是具备服用和功效与作用的一种新鲜水果，含有丰富多彩的维他命C，能够具有减肥瘦身，防癌和防止口腔溃疡的功效。普遍的弥猴桃类型有黄芯，绿芯和红芯，黄芯弥猴桃的口味比绿芯的会更甜一些，遭受了大量人的钟爱。尽管黄芯弥猴桃里边的心吃起來会出现涩涩的味儿，营养元素也是较为高的，是能够服用的。

一、弥猴桃里边的黄心可以吃吗？

弥猴桃里边的黄心可以吃。 平常我们吃的弥猴桃大部分里衬全是绿心的，而黄心的一些少吃的人不清楚它是不是能服用，实际上黄心的是可以吃的，弥猴桃和芒果不一样，芒果里边的心是種子，而弥猴桃里边的黄心只是是胎座，含有利丰富多彩的维他命，能够服用，需要充足放熟以后黄心味儿香甜，直接生吃时有涩涩感。

二、弥猴桃黄心的营养成分

弥猴桃黄心的营养成分是十分高的，其中里带有多种多样对身体有利的成份。那麼弥猴桃被称作维他命C之首，其黄心自然也带有很多的维他命C，此外也带有较多的维生素b21、B2,及其很多的矿物，充足完善以后糖份较瓜瓤高，服用能具有补充营养成分，防止维他命注意力不集中症状。