人的生命有三分之一是躺在床上渡过的，即在睡眠质量中渡过了。因而我们说睡眠质量的品质决策着性命的品质。假如一个人的睡眠不太好，那麼不但会影响其第二天的工作中学习兴趣，还会继续令人造成无精打采之感。以便有着一个优良的睡眠质量，务必挑选有效的枕芯，那麼大豆颈椎枕的最好规格是什么呢？

黄豆枕头的最好规格：18cmx40cm。

黄豆枕头做法：

1、买 3~4斤干躁的大豆。假如大豆不干躁，能够晒一下，还可以把大豆在锅中炒热，随后当然放凉，那样能够防止生虫和出芽。

2、找一块布，随后反应对折变成一个长短约为 50 公分、总宽约 20 公分的布袋子。封好之后，再翻转到反面，那样不容易漏黄豆。

3、把一端用绳索扎牢，随后把晾凉之后的大豆装进去，留一些室内空间，让大豆更抓紧实。