花生酱是多种多样食材的调味品，例如服用水饺的情况下，我们喜爱沾上花生酱一起吃，主要是花生酱能够协助食材提鲜，可是大家都了解花生酱吃太多是较为腻的，并且芝麻酱的热量是较为高的，服用过多会造成 肥胖症的产生，另外，花生酱也是归属于无法消化吸收的，对身体是不好的，不可以服用过多花生酱。

花生酱吃多了对身体的伤害

1、花生酱中的植物油脂成分非常丰富，吃多了非常容易出現发热量沉积，引起肥胖症。

2、花生酱过多的服用会出現容易上火或是消化不良的状况，建议每日控制在10g上下，不应多食。

3、白芝麻中带有很多的不饱和脂肪，尽管对心脑血管有很多益处，可是不适合过多的服用，吃多了会给消化道导致混乱。