包心菜和鲜虾同食，能增强体质，预防疾病抗病性

包心菜的营养成分带有多种营养元素，例如与维他命C、E等，常常应用能提升人体免疫力。值得一提的是，包心菜还对预防动脉硬化、心脏缺血性、胆结石和肥胖症等症状具备非常好的功效。与鲜虾同食，能将二者的作用展现出来你，能增强体质，预防疾病抗病性。

莴笋和鲜虾营养成分丰富多彩，亦能瘦身减肥

莴笋是一种高纤维食物，在被身体服用后，能推动消化道的肠蠕动，不但能令人造成饱腹感，并且还能协助大便，降低肠油在身体存积的時间，因此具备瘦身减肥的作用。鲜虾营养成分丰富多彩，能为身体发肓出示所务必的物质，因而二者配搭，减肥瘦身的另外还能健身。