木瓜能降尿酸吗?
发布时间:2021-11-18 10:06:45
1、猪、牛、牛肉、香肠、腊肠、鸡、鸭、鹅、兔及其各种各样动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含漂呤量高,应尽可能不要吃。
2、河虾类、西兰花、豆类食品、菌类、平菇、香蕈、花生仁等也是有一定量漂呤。
漂呤低的食材
1、正餐类:米、麦、面食制成品、小粉、秫秫、通心粉、土豆、红薯、芋头等。
2、奶制品:牛奶、奶酪、冰激凌等。
3、荤食:蛋类食品和猪的血、鸡鸭鹅血等。
4、蔬菜:绝大多数蔬菜水果均属低嘌呤食品。
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