2、提升休重：空肚食用豆桨会造成 豆桨中的蛋白转换成人体脂肪存储在身体，这针对减肥瘦身人员而言是个恶梦。

3、不利消化吸收：空腹喝豆浆不利消化吸收它的营养成分，会立即造成 豆桨中的蛋白被当做卡路里消耗掉。

空腹喝豆浆的弊端

饮用豆浆的方式的常见问题

1、豆桨具备非常好的推动肠道蠕动的作用，因而一些脾胃虚弱的人建议不必多喝，不然可能会加剧病症。

2、一些自身就由于着凉腹泻的人都不建议饮用豆浆的方式，会加剧腹泻症状。容易上火或是身体素质偏热的腹泻病人还要防止饮用豆浆的方式。