孕妇们虽然有很多的食材都不可以去吃，但针对小米山药粥这类清补类的食材還是能够适当摄取，实际上这种半流食在摄入到之后会让孕妇们体质越来越更为好，还能够在里面添加一些紅豆、百合花和地瓜等，它是以便增加里边包括的营养元素，也是会让这道菜式中的味儿越来越更为丰富多彩。

小米山药粥就是指用小米和淮山药熬出的白米粥，有放进大枣等辅材的作法。小米汤是身心健康食品，可独立煮熬，也可以加上红枣、紅豆、地瓜、莲籽、百合花、淮山药等，熬出口味各不相同的养生粥。小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、脾经，补脾胃，医治消化不良，身体困乏等。

营养分析

小米汤是身心健康食品，可独立煮熬，也可以加上红枣、紅豆、地瓜、莲籽、百合花、淮山药等，熬出口味各不相同的养生粥。

小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、脾经，补脾胃，医治消化不良，身体困乏等。

淮山药味甘，温性。补而不滞，不冷不燥，能健脾胃益胃、促进消化。