抹茶奶盖是我们平时食用数最多的饮品，这类饮品主要是顶层是鲜奶油，最底层是茶叶茶，一口茶叶茶配搭一口鲜奶油，能够让我们口味更优，这也是我们食用抹茶奶盖的原因。抹茶奶盖的发热量是较为高的，关键是由于抹茶奶盖带有鲜奶油，食用过多的抹茶奶盖是会出現长胖的状况，因此减肥瘦身的朋友是不可以食用过多抹茶奶盖的。

一点点抹茶奶盖发热量高吗

一点点抹茶奶盖每100克发热量相当于：450卡。减肥瘦身期内要低盐，那样能缓解人体的水肿，少食辛辣食物，维持口感的口味淡，多食含有维他命、镁、锌的食物，如黑芝麻粉、南瓜籽、绿叶蔬菜，他们能释放压力、调整神经。

喝一点点芝士奶盖会胖吗

一杯抹茶奶盖的成分：

鲜奶油相对密度大约是水的90%~94%吧，那即使100ml奶油有90g;