2、改进骨质疏松：针对蔬菜水果、维生素C的摄入量比较欠缺的群体，权威专家建议回家了后可以多喝柠檬水来补充。

3、美白皮肤：青柠檬维他命成分极其丰富多彩，因而柠檬汁是美容护肤的上品，能避免和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效。

4、减肥瘦身：青柠檬中常含的物质，历经有效的配制，還是十分合理的减肥瘦身物质。能够使你一直在享有青柠檬的美味可口的另外，给你变成一个容貌与身型俱备的出色女性。

5、清除便秘：带有丰富多彩维生素C的青柠檬，更是督促大便的金属催化剂，早晨空肚食用自做的柠檬汁，不仅能够处理便秘之苦。

6、防衰老：青柠檬独有的枸橼酸，可以把皮下组织堆积的黑色素颗粒溶解，提升血管的活力及抵抗能力。