婴幼儿煲粥食谱大全是什么？
发布时间：2021-11-18 10:04:11
2、作法：
(1)稻米(或小米)清洗后，侵泡三十分钟上下;冬瓜清洗，削皮，切割成一小块;苞米清洗，剥粒。
(2)取锅，增加米(或小米)和适当冷水煮沸，放进冬瓜、苞米改文火熬煮45分鐘上下，直至粥浓稠就可以。
3、作用：
此粥有健脾养胃、清目保护视力、补钙补锌补铁之效，合适视力疲劳或 用眼过度的小孩服用。
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