喝普洱茶的益处

1、抗氧化性、延缓衰老

现代科学研究表明，身体衰退最重要的原因是脂类的过氧化物喝过多的氧自由基造成，而荼叶具备较强的抗氧化性功效和降低胆固醇的作用，由于具备显著的延缓衰老功效。

值得一提的是，食用没经空气氧化、发醇的小青柑(即普洱生茶)，其实际效果更加显著，这是由于这类荼叶保存特异性成分较多的原因。

2、降低血脂、降血压、降血脂——防止心血管疾病

喝茶能够减少身体血液中危害胆固醇的成分、而提升有利胆固醇成分，有减少血压的作用。另外能够减少血液的黏度、抗血小板凝结，因而对防止心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)合理。据近期在西班牙开展的临床流行病学调查报告，喝茶多的群体患冠心病的危险因素可减少45%。