莲子银耳汤功效和作用
发布时间：2021-11-18 10:03:12
1、选白木耳小窍门，以干躁、乳白色淡黄、朵大致轻且有光泽度者为佳品。要挑选蒂部淡黄的，根蒂是嫩白的那类是漂白剂的。2、挑选莲籽，尺寸一致，假如讨厌苦涩味挑选無心莲籽，莲心有去心火的作用。3、银耳莲子羹还可以用一般锅煮，時间更长一些，煮成浓稠的觉得就可以。4、喜欢吃清甜味的能够放进几片老冰糖，糖尿病人就不必放了。5、银耳莲子枸杞汤，能够趁着热喝，还可以放进电冰箱冰饮后喝。
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