平菇具备丰富多彩的蛋白，低热量，含糖量，多种多样碳水化合物和多种营养元素的营养成分特性。平菇还具备美容护肤，安神助眠，健脾养胃和补虚等作用。女士吃平菇那就是极好的美容养生食物之一。平菇还主冶食欲不佳，体质虚弱，型体肥胖症，肿瘤疮疡等症状。

2.鸡肉的功效

鸡脯肉蛋白质含量较为高，而且非常容易被身体消化吸收入和运用，有益于提高精力，健壮健身的功效。鸡脯肉钾盐酸碳水化合物的成分也很丰富多彩，因而可填补牛及生猪肉的不够。鸡脯肉还能够对于营养不良，畏冷，困乏疲惫，月经不调的等群体出示非常好的饮食疗法作用。常吃鸡游戏肉炒菜花可提高肝脏的祛毒作用，增强免疫力，避免发烧感冒和坏血病。

3.营养成分

平菇和鸡脯肉味儿蛮横霸道，而且营养成分也是非常高的。提升机体免疫功能，防衰老，抗癌防癌等作用。对女士也是有非常高的美容护肤使用价值。香菇炖鸡尽管对人体的作用有很多，可是还要控制，不能服用经常。