整体而言，薏仁米也是一种对身体有很大的益处的中药材。尤其是针对女性朋友们而言，常常吃薏仁米有利于减轻宫寒状况，清除人体中不必要的体内湿气。但是在吃薏仁米的情况下，一定要吃炒过以后的薏仁米，由于沒有炒过的薏仁米吃下去有可能会加重宫寒问题。可是炒过以后的薏仁米大约能够放几日储存呢？

密封性后储存在干躁自然通风的地区，能够放大半年，放进阴凉的地方最好是。还可以放到电冰箱里。

薏仁米炒过好還是不炒好

薏仁米熬水或者煮粥以前要炒一下吗?很多人用薏仁米煮粥的情况下全是立即将薏仁米和紅豆等祛湿的东西一起在立即煮的，但大部分买回去的薏仁米全是生的，沒有炒过的，权威专家称，薏仁米吃以前最好是略微炒一下。

薏仁米这一东西是生寒，女士的身体素质与生俱来便是偏寒性的，吃一个月两月没事儿，可是长期服用，不仅对肠胃不好，并且还会继续引起月经不规律等问题。因此应用前应当把薏仁米炒过。自然配搭一些养胃性温如大枣、枸杞子、干桂圆那样更强。

薏仁米炒过后还能去湿气吗