银耳莲子汤能去斑吗
发布时间:2021-11-18 10:02:21
你了解枸杞子银耳莲子汤如何做吗?最先准备好莲籽,银耳,大枣,枸杞子,人参须,老冰糖。燥莲籽先净泡一晚;白木耳泡水30分钟后去粗蒂,切一小块预留;大枣及枸杞子先过一下开水,大枣尾端切十字;取一锅添加约2公升的水,先添加银耳、大枣、枸杞子、人参须用文火煮个10分钟;再添加莲籽用中文火续煮30~40分钟,出锅前添加老冰糖就可以
2.百合花银耳莲子汤
你了解百合花银耳莲子汤的作法吗?最先提前准备新鲜莲子150g,百合花80g,大枣6颗,新鮮银耳300g,水1000cc,老冰糖50Ml;将大枣、百合花扒开瓣后清理、银耳清理后剪去蒂头灰黑色的部分预留;沸水引入锅中,倒进新鲜莲子约煮20分钟至莲籽绵软。锅中添加大枣和银耳煮到料汁展现略微的稠状。锅中再添加百合花煮到展现略微的全透明。最终添加老冰糖就可以服用。
3.薏米仁银耳莲子汤
薏米仁银耳莲子汤的作法非常简单,先备上薏米仁,莲籽,龙眼干,老冰糖,银耳;薏米仁事先泡一晚。莲籽、银耳 清洗后跟薏米仁一起放进锅中,加水浸过原材料;放进电锅,外锅放2一杯水煮到跳起。开盖子添加龙眼干(提味用);添加老冰糖。外锅再放2一杯水煮第二次,煮到跳起就可以享受。
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