月经期间可以吃什么水果好
发布时间：2021-11-18 10:02:15
忌讳3：吃含有刺激性的食物：月经初潮前也不必吃含有刺激性的食物和朝天椒这类，也要少吃肥肉、动物油脂和甜品。
忌讳4：吃辛辣食物凉性食物：辛辣食物生冷食物的食材有刺激，非常容易造成骨盆血管收缩而造成月经量偏少乃至忽然终止。此外，酒烟等刺激物质对经期也会出现一定影响，如果不留意防止这种欠佳刺激性，长久以往，会产生
经痛或月经失调。
忌讳5：吃煎炸高热量食物。
九大经期饮食疗法
一、泡服
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