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包菜粉丝炒鸡蛋

发布时间:2021-11-18 10:01:30

10.油麦菜、粉絲基本炒过的情况下,生鸡蛋倒进锅中,煸炒匀称。

11.最终淋入生抽酱油,放盐调料,煸炒匀称就可以断爆火。

12.盛碗。

包菜的功效与作用

1.延缓衰老

日本国的专家觉得油麦菜延缓衰老,抗氧化性的实际效果和花椰菜,茭白等食材一样处在较高的部位。油麦菜中维他命C,β-胡罗卜素,维生素E的成分较为高,而这种物质都拥有 非常好的抗氧化性功效,可以合理的防止体细胞脆化而且减缓体细胞脆化的速率,进而具有延缓衰老的功效。因此服用油麦菜可以延缓衰老。

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