枸杞之中带有枸杞多糖、B一胡罗卜素、甜菜碱这些原素，还带有许多的营养元素，这种原素实际上针对肝脏等作用都是有非常好的维护的功效，可是这种成份针对消化系统并不是非常好的病人可能会导致损害，由于这种成份的消化吸收可能会给人体的消化系统导致非常大的压力。

因此建议假如已经脾胃虚寒的情况下，尽量避免吃枸杞这种的食材，以防给肠胃导致压力，给人体导致不好的影响。自然，假如仅仅泡水喝得话，影响倒并不是非常大，由于这个时候枸杞之中的成份并沒有彻底的融到水之中，对人体不容易导致非常大的压力。因此脾胃虚寒的人何不采用泡茶的方法来服食枸杞。

3、已经发烧感冒、腹泻、脾虚、身体有炎症的人

枸杞可以协助提升自身的免疫能力，关键是由于它含有的枸杞多糖可以协助吞食变病的体细胞，可是这类含糖量如果是身体有炎症的病人得话，总是具有反作用力，由于这个时候的人体自身就归属于抵御的自然环境，而自身的消化吸收的作用也不可以彻底的紧跟，那必然给人体造成不好的影响，这一实际上跟虚不受补的大道理是一样的。

建议大伙儿能够字啊发烧感冒、发炎这些好的情况下再吃枸杞，那样才可以降低对人体的损害，也可以具有健康保健人体的功效。较为保险的方法的，能够采用煮汤、泡茶的方法来吃枸杞，那样成份消化吸收的很少得话，对消化系统的压力不容易很大。

长期吃枸杞，的确对人体的益处還是许多的，可是唯一要留意是量和時间的问题。枸杞里面的有利成份虽多，可是量上面假如过多得话，反倒总是给人体导致压力;此外并不是何时全是可以吃枸杞的，还要考虑到自身的具体情况。自然，大伙儿能够适度的采用一些较为保险的方法，像泡茶、煮汤这类的方法，全是非常好的挑选。