2、西红柿甜椒鱼泥

食物：红萝卜切小傅适当，平菇切小傅适当，稻米适当，生鸡蛋1个，鱼肉少量。

作法：生鸡蛋打撒(一般小婴儿取1/4的鸡蛋液)，加2倍水搅拌均匀，倒进小盘子中预留;鱼类片成鱼肉、挑去刺预留;将蒸米饭的米和水倒进电饭煲中煮开;切完的红萝卜片、择洗干净的小朵花菜，一样煮开;把红萝卜跟平菇粒跟米糊混和;将流程一原材料拿来蒸制，这时候鱼肉夹在早已凝结的鸡蛋羹上，随后立刻盖上盖子再次焖约7-8分鐘就可以。把西红柿和甜椒切碎煮开，在磨具的相互配合下，摆出绿红花瓣的样子。

营养成分提醒：生鸡蛋中的蛋白对肝脏组织损害有修补功效，鸡蛋黄中的大豆卵磷脂可推动肝脏的再造。还可提升身体血浆蛋白量，提高身体的新陈代谢作用和免疫功能。鱼类中蛋白很高而且鲜嫩易于消化。

二、六个月宝宝一天进餐时刻表

关键食材：奶水或配方奶粉