2、鲜肝薯糊

食物：马铃薯20克、稻米30克、鸡肝5克。

作法：将鸡肝用流动性的水清洗干净，放进小煮锅中煮开;捞起来(煮鸡肝的水征用)，取1/3上下倒成糊状;马铃薯清理干净，放进小煮锅中煮至熟软，捞出，碾成薯茸;稻米清洗干净后，添加煮鸡肝的水，火灾烧开后转中文火，熬至小米粒成粘稠;添加鸡肝泥和马铃薯茸，搅拌均匀熄火，待湿热后来养孩子吃。

营养成分提醒：鸡肝带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、铁、锌、维生素D、维生素B族，能维护宝宝视力。

蔬菜食谱

1、蔬菜水果高汤 食物：番茄400克、茭瓜300克、莴笋200克、香莱50克、豆芽菜50克、牛乳500克、鲜奶油50克、白胡椒粉2克、盐5克、蒜泥10克。作法：莴笋放进搅拌器;弄成泥预留;番茄、茭瓜切片预留;热锅添加鲜奶油，添加蒜泥进行爆香，添加莴笋泥和牛乳，等到开;添加番茄、茭瓜再次煮10分钟。添加豆芽菜、香莱、白胡椒粉、盐调料，就可以吃完。营养成分提醒：喝蔬菜水果高汤，有益于提高身体抵抗能力，而莴笋中带有的铁和钙，有利于补充营养元素。