1.将番木瓜削皮、去籽、切割成小块。

2.用切后的番木瓜加老冰糖放水一起煮20分钟，就可以服用。

服用番木瓜多是产自南方地区的番木瓜，能够直接生吃，也可做为蔬菜水果和肉类食品一起烧煮。番木瓜中的番木瓜碱，对身体有毒性，每一次胃口不适合过多，过敏性体质者应慎食。怀孕时不可以吃木瓜仅仅怕造成宫缩腹痛，但不容易影响胎宝宝。

钝药野木瓜的功效健脾胃助消化

番木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪燃烧为油酸;现代科学发觉，番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身体对食材开展消化和吸收，故有健脾胃助消化之功。

抗疫除虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具备抗结核菌及裂头蚴如绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等功效，故可用以除虫抗痨。