孕妇们一般在饮食搭配层面全是会分外的当心一些，不必去吃些不利自身怀孕的食材，不然便会对肚子里胎宝宝导致一些损害，最重要的是会造成 自身有先兆流产的趋向，但是红薯叶孕妇们是能够适度的去服用，它是一种很常见的蔬菜，在摄取之后就可以补充人体所需要的一些微量元素和物质。

适合食材

1. 正餐及豆类食品的挑选：

稻米、小米、梗米、黑米、棒子面、燕麦片、麦芽糖、黑豆、紅豆、黄龙核桃仁、地瓜、等米面杂粮、豆类食品及甘薯。

2. 肉、蛋、奶制品的挑选：

草鱼、生猪肉、牛羊肉、鸡脯肉、牛肉、青虾、虾米皮、杜蛎、生鸡蛋、牛乳及蛋白质食物、鱼油等。