3、再放进1000克水、30克酒、枸杞子和盐，火灾煮10分钟至熟就可以。

老母鸡汤对孕产有哪些好处呢

中华传统定义觉得，老母鸡汤带有丰富多彩的营养成分，孕产服用老母鸡汤非常有而无一害，有利于补充孕产的营养成分，还能具有催乳的功效。老母鸡汤味甘，性微温，能温中健脾，益气补血，补肾益精，除亲信恶气，亏虚羸瘦，生完孩子体弱多病困乏，老母鸡汤非常适用气血两虚，头昏心悸，或生完孩子奶水欠缺的孕妇。在煲鸡汤时，孕妇应当在加的调味品层面加多留意，不必加一些自身不能吃的，能够加大枣、草菇等，孕妇除开要留意饮食搭配外，还应当留意防止腹部遭受碰撞，尤其是怀孕的头三个月要更为的当心。

买鸡脯肉时如何挑色调

活鸡被宰后，血放出来，肉的色调便会泛白。假如肉质地泛红、变黑，那样的鸡并不是瘟鸡就 是死鸡。因而，买鸡脯肉时最好是买色调泛白的。也有一些方式能够分辨鸡脯肉的优劣。假如鸡脯肉表层微干，没发黏，用手指压后马上还原，无臭味，则表明鸡脯肉较为新 鲜。还可根据看羽翼鉴别灌水鸡，假如发觉羽翼上面有红针眼，就证实鸡脯肉被注了水。用力捏一捏表皮层，假如觉得显著跑偏，也可能代表着注焯水。