5、乌贼中带有维生素b21、维生素b22、维生素b3等维生素B族成份，与皮肤身心健康息息相关，可以预防湿疹、协助皮肤抵御阳光危害、推动皮肤细胞再生、避免皮肤不光滑、提高皮肤身心健康。

6、乌贼中带有赖氨酸，能缓解疲劳、降血压及清理血管垃圾，还能推动婴儿脑组织生长发育和提升视觉效果功能，对成人而言能够抗氧化性、防衰老的。

作用功效

乌贼，主产区于在我国沿海城市，为乌贼科26属252种深海软体动物的统称。乌贼具备益气养血催乳、祛毒、收敛性拨毒、防衰老的作用，主冶气血虚弱、气血两虚进行不畅、生完孩子缺乳、痈疽疮毒、疮疡久溃、痢疾、登革热病、妇科炎症。

1、益气养血催乳