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冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗?

发布时间:2021-11-18 9:54:57

东瓜黑木耳香菜汤

食物:黑木耳、东瓜、香莱、食用盐。

作法流程:

1、将黑木耳提早泡开,并将东瓜清洗切成片,香莱清洗切条;

2、随后在锅中放进小量植物油、放进大蒜瓣煸香;

3、将除开香莱之外的食物都放进锅中略微炒一下,随后适当的水,盖上外盖煮十分钟;

4、锅开后放进香莱,及其食用盐,搅拌均匀就可以起锅服用。

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