而且，火龙果归属于一种温凉性水果，吃多了火龙果还会继续让身体的身体素质变为一种虚寒体质，针对女士而言，这类身体素质是最弱不经风的，还会继续造成经痛等状况。

二、火龙果一天吃一个最好是

针对平常人而言，火龙果一天吃一个就可以了，数最多得话最好是不必超出2个，由于火龙果归属于新鲜的热带水果，吃多了会出现可能腹泻的，适当的吃比较好，如果是小朋友得话，吃一个半就好了。

如果是糖尿病人，可以吃1个500克重的火龙果，要是当日正餐摄取量降低25克，那样吃火龙果不影响血糖值，也不必担心针对人体会有哪些影响。

一般来说，火龙果均值2-～3天吃一次就可以了，不必吃的过度经常，尽管说在其中含有的营养元素很高，可是过多服用针对人体会造成不好的影响。

在吃火龙果的情况下需要留意，火龙果非常容易空气氧化，因此 一般状况下割开后的火龙果一定要尽早服用，数最多只有置放4个钟头，以后便会出現变黑腐败问题的状况，那么就不可以吃完。