刮油减肥是我们在日常生活中比较健康的一种减肥的方法，这类减肥的方法是需要有着完善的技巧，并且要留意平常的饮食搭配问题，那样才能够 推动身体人体脂肪的消化吸收。刮油减肥的盆友能够 食用牛蒡茶、苦瓜茶及其陈皮茶等茶叶茶，能够 利尿通便自身推动人体脂肪的消化吸收，大伙儿能够 来掌握这种茶叶茶的功效与作用。

喝下列几类茶能够 刮油减肥：

牛蒡茶：10g牛蒡 1L水

牛蒡茶有十分奇妙的减肥瘦身作用。外皮中的皂素能除去身体胆固醇和植物油脂，其所含的水溶化学纤维也有利尿通便、美容养颜的功效。

苦瓜茶：5g苦瓜干 1L水

茄子带有多种多样营养元素、蛋白和维他命C，能合理降低血糖、调整血糖，对糖尿病和肥胖症有非常好的抑止和缓冲作用。