作用功效

花生仁，关键遍布于墨西哥、我国及印度等地，为豆类植物落花生的完善荚果，是在我国生产量丰富多彩、应用普遍的一种干果，带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素D、维生素b26、维生素E、维生素B12，及其矿物钙、磷、铁等营养元素，具备促生长发育、延缓衰老、抗抑郁、活血造血功能、提升记忆力的功效。

1、防衰老

花生仁中的锌元素成分远远地高过别的粮食作物，补充锌元素能推动脑部发育，提高记忆力，还能够激话大脑神经，合理防衰老，具有耐老化的功效。

2、防止掉发

花生仁中的B族维生素和维他命C成分丰富多彩，对维持头发身心健康具有了关键功效，并且维他命C还有利于秀发胶原蛋白粉转化成，含有的精氨酸和欧米茄手表-3油酸有利于毛囊身心健康，能防止掉发。