茯神的功效与作用及禁忌症是什么
发布时间:2021-11-18 9:50:16
1茯神莲籽安神汤
原材料:15克茯神、40克莲籽、15克伏苓、20克白砂糖。
作法:
1、用开水侵泡莲籽60分钟,拨壳去心。
2、清洗茯神、伏苓,用凉水侵泡30分钟后,连水一起倒人罐里,加莲子肉。
3、用灶火烧开,加白砂糖;改成慢火,再煨90分钟。
4、食时,去茯神渣,将伏苓、莲籽少食多餐,实际效果更强些。
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