榴莲果就算是营养成分十分高，但也不必一次性去吃太多，如果是吃太多便会让自身身体摄取到的发热量越来越非常高，尤其是在处于减肥瘦身情况的大家就更为要降低吃榴莲的频次，每日只可以去吃小量的榴莲果，那样才不容易让自身人体之中沉积过多的发热量，不然便会让这种发热量转换为人体脂肪的成分。

治疗痛经

榴莲果的营养成分许多，它还能够缓解痛经。由于榴莲果是热性食物，因而服用后能够具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效。榴莲果的性热能够改进腹部寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。

健脾开胃促胃口

榴莲果的独特味儿尽管异议非常大，这类浓香的味道铸就了榴莲果的一大作用，便是健脾开胃、推动胃口。