榴莲果的营养成分是很多元化，带有丰富多彩的蛋白，维他命和碳水化合物等，这种营养元素全是大家每天都需要摄取到的成份，在服用之后便会促使身体素质越来越更为强悍一些，能够具有提高抵抗力和治疗痛经等问题，但是针对女性朋友们在月经期就最好是還是不必去吃太多的榴莲果，会造成许多不太好的反映。

补肾固精

榴莲果的营养成分很高，它带有很高的糖分，而且含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。体质虚弱的盆友能够服用榴莲果，榴莲果能够补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子能用之来滋补人体。

提高免疫力

榴莲中碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。临床实验进一步证实，磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体，参加其合成代谢，能提升机体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升机体对应激反应的适应力。榴莲对身体有健壮滋补功效的原因，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。