营养专家强调，鸡脯肉摄取量对身体，尤其是老人的身心健康有重特大影响。营养专家强调，因为大家一天中会服用各种各样食材，均值起來，鸡脯肉中的胆固醇成分最大。胆固醇会巨大提升心脑血管病症的引起概率，假如女士每日都吃鸡肉，那麼必定会有不必要的胆固醇存积在身体，这不仅不利身心健康，也会提升心脏病、脑血栓引起的概率。

因此 ，想真实补身体，建议還是多吃些有营养成分的蔬菜水果，最好是降低吃鸡肉了！

猪皮含饱合性油酸，高血压病人少吃。

老母鸡汤有清补功效，有炎症的人不可以清补，会不利发炎的修复。

有5种人不适合喝鸡汤

老母鸡汤营养丰富又美味可口，很多家中把老母鸡汤作为滋补养生的上品，另外家里有患者时也通常熬一锅老母鸡汤做为滋补品。但并并不一定的人都适合喝鸡汤，由于老母鸡汤内含有的营养元素，是以猪板油、猪皮、鸡脯肉和猪骨头内融解出的小量水溶的小分子水蛋白、人体脂肪和碳酸盐等。鲜美的汤里一起所含的蛋白仅为鸡脯肉的7%上下，而汤里的猪板油大多数归属于饱和脂肪。因此 假如你归属于下列几类状况，那麼您不太合适食用老母鸡汤！