现如今大家都了解要去搞好健康养生，但是健康养生的方法也是有很多种，最好是的一种便是应用中草药材，或是是饮食搭配层面的方式来开展健康养生，例如能够去喝蒲公英根茶，这类荼叶在喝起來味儿也是较为好吃，也是有非常好的香味儿道，在喝过之后就可以有清热去火，清热去火等一些的作用和功效，给人体产生益处。

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生长 木本植物。蒲公英根茶应用的是切细且干躁的根或叶片，带有丰富多彩的维他命和矿物，有加强肝的作用，能减少胆固醇。

[1]始载于《唐本草》，谓：“蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”药王孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英花于菜部，谓：“地丁，江之南北方颇多，其他地方亦有之，广东岭南绝对没有。小科布地，四散为之。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗能食。”

中药材

发皱打卷的包块，根圆柱型，多弯折长3~7cm，深褐色，根头部有茸毛，叶粉碎，详细叶子为倒披针形，暗浅绿色或绿褐色，边沿浅裂或具备掌状缺刻，尖部下延成柄状，下表层主脉显著，花葶1至多条，头状花序顶生，棕褐色或浅黄乳白色，有的由此可见大部分具备乳白色冠毛的长椭圆型瘦果，气微，味有点苦.