四季豆跟鸡脯肉是能够一起吃的，这二者不会有相冲的问题，大伙儿能够安心服用，并且茄子炒鸡脯肉的味儿是较为香的，合适我们作为开胃小菜。四季豆带有许多的甲基纤维素，鸡脯肉带有许多的蛋白，这二者混和在一起，能够补充我们人体需要的营养元素，大伙儿能够讨论一下吃四季豆跟鸡脯肉有哪些好处呢。

1 四季豆和鸡脯肉能够一起吃吗

四季豆和鸡脯肉能够一起吃。

四季豆含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维他命及其钙、磷、铁等多种多样营养元素，鸡脯肉的蛋白质含量高，带有维他命C和维生素E，还带有钙、铁、锌等营养元素，具备健壮人体的功效。二者在营养元素上并不矛盾，是能够一起吃的，营养搭配。

2 四季豆和鸡脯肉一起吃的作法

原材料：四季豆300克，青辣椒1个，小辣椒1个，鸡胸脯肉100克，郫县豆瓣酱2汤勺，生抽半汤勺，绍兴酒2汤勺，糖1汤勺，醋半汤勺，葱段、生姜片、大蒜各少量，盐、白胡椒粉、芝麻油各少量，芡粉1汤勺，蛋清1只。